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COMPLEJO
DEPORTIVO MONTERRICO

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Gimnasio

Gimnasio

schedule Horario de Atención
Lunes CERRADO
MARTES a VIERNES 05:00 a 21:00
Sábado 07:00 a 14:00
Domingo 08:00 a 13:00
Entrenamiento funcional
Multifuncional

Polea Multifuncional

Estación de poleas multifuncional que ofrece una amplia variedad de ejercicios para el fortalecimiento integral del cuerpo. Su diseño permite entrenar múltiples grupos musculares en un solo equipo, optimizando el rendimiento y la preparación física.

Entrenamiento funcional
Espalda

Remo en T (T-Bar Row)

Equipo especializado para ejercicios de remo y fortalecimiento del tren superior. Ideal para mejorar la fuerza de la espalda, la postura y la estabilidad corporal, adaptándose a diferentes niveles de entrenamiento.

Entrenamiento funcional
Glúteos

Hip Thrust

Equipo de musculación orientado al fortalecimiento de glúteos y cadena posterior. Permite realizar ejercicios de Hip Thrust con una técnica segura y eficiente, contribuyendo al desarrollo de la fuerza, el rendimiento deportivo y la tonificación muscular.

Entrenamiento funcional
Glúteos

Máquina de Patada de Glúteo

Equipo orientado al trabajo específico de glúteos y cadena posterior, permitiendo realizar ejercicios de patada de glúteo con una técnica segura y eficiente. Ideal para desarrollar fuerza, mejorar el rendimiento físico y potenciar la tonificación muscular.

Entrenamiento funcional
Cardio - Cardiovascular

Máquina de Remo con Resistencia por Aire

Máquina de remo con resistencia por aire, diseñada para proporcionar un entrenamiento cardiovascular completo. Permite fortalecer piernas, espalda, brazos y abdomen, mejorando la resistencia física, la coordinación y el rendimiento general de forma eficiente y de bajo impacto.

Entrenamiento funcional
Tren Inferior

Prensa de Piernas 45°

Fortalece y desarrolla la musculatura de piernas y glúteos con nuestra prensa de piernas a 45°. Su diseño ergonómico y sistema de carga con discos permiten realizar entrenamientos seguros, cómodos y efectivos, adaptándose a diferentes niveles de condición física para maximizar el rendimiento y la fuerza muscular.